پزشک جنسی

انزال زودرس چیست ؟

انزال زودرس یکی از مشکلات جنسی در آقایان است که در ابتدای شروع رابطه ی جنسی و به سرعت اتفاق می افتد و فرد را به **** می رساند. طی تحقیقات انجام شده توسط پزشکان این حوزه، مشخص گردیده که انزال زودرس در کمتر از یک دقیقه و بعد از دخول اتفاق می افتد که همین امر در صورت تکرار می تواند موجب استرس و نگرانی در آقایان گردد.

در چنین شرایطی و در صورت داشتن انزال زودرس بهتر است در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید. پزشک با بررسی آزمایش خون و سطح هورمون مردانه (تستوسترون) متوجه مشکلات فرد خواهد شد که فرد را به یک متخصص اورولوژی یا یک متخصص سلامت (روان روانشناس یا روانپزشک) که در زمینه اختلالات جنسی تخصص دارند، ارجاع خواهد داد.

علل ایجاد انزال زودرس

در صورت معمول زمان رسیدن به **** آقایان چیزی حدود ۴ تا ۸ دقیقه است که البته این عدد با شرایط سنی، جسمی و غیره هر فرد متغیر خواهد بود. انزال زودرس زمانی اتفاق می‌افتد که مرد در حین رابطه جنسی زودتر از آنچه که خود یا شریک زندگی‌اش بخواهد به **** می رسد. زودانزالی یکی از شایع ترین مشکلات جنسی است که تخمین زده شده از هر ۳ مرد، ۱ نفر دچار آن می گردد. البته اگر این مسئله به ندرت اتفاق بیافتد، جای نگرانی نیست، اما با این حال بهتر است به پزشک مراجعه کنید، چون ممکن است بعد از گذشت مدتی از صمیمیت جنسی اجتناب کنید که همین امر خود موجب ایجاد عوامل روانی و بیولوژیکی می شود و می تواند در پررنگ تر شدن انزال زودرس نقش داشته باشد.

عواملی متعددی می تواند باعث بروز این مشکل در آقایان گردد که شامل:

دوری کردن از رابطه جنسی در یک بازه زمانی طولانی
خودارضایی در سنین نوجوانی که ممکن است با نگرانی و در سرعت بالا انجام شود.
مشکلات روانی و عاطفی همچون: افسردگی، استرس و اضطراب که از مهم ترین عوامل برای بروز چنین مشکلی هستند.
برخورداری از بیماری و یا استفاده از داروهایی خاص
استفاده از مواد مخدر
کمال گرایی در رابطه جنسی
تجربیات بد جنسی یا سوء استفاده جنسی
اختلال در نعوظ
و غیره
بسیاری از مردان از صحبت در مورد این مسئله احساس خجالت می کنند، باید گفت که انزال زودرس یک بیماری شایع و قابل درمان است که با داروها، مشاوره و تکنیک های جنسی که انزال را به تاخیر می اندازند می تواند به بهبود رابطه جنسی آقایان و همسرشان کمک کنند.
راه های درمان انزال زودرس

همانطور که گفته شد، گزینه های درمانی رایج برای انزال زودرس وجود دارد که شامل: تکنیک های رفتاری، داروها، استفاده از ژل تاخیری و یا مراجعه به مشاوره و پزشک است که توصیه می گردد حتما پیش از استفاده از این موارد، به پزشک یا روانشناس مراجعه نمایید. به خاطر داشته باشید که یافتن درمان یا ترکیبی از درمان‌هایی که برای شما مؤثر است ممکن است زمان ببرد، بنابراین درمان رفتاری به همراه دارو درمانی ممکن است مؤثرترین روش باشد. در ادامه درمورد روش های درمان بیشتر صحبت خواهیم کرد.

تکنیک های رفتاری برای درمان انزال زودرس

 در برخی موارد، درمان انزال زودرس ممکن است شامل انجام اقدامات ساده باشد. یکی از این اقدامات انجام تمرینات ورزشی مانند: تمرینات کف لگن است (ضعف عضلات کف لگن ممکن است توانایی شما را برای به تاخیر انداختن انزال مختل کند) .

برای انجام این تمرین:

عضلات کف لگن خود را سفت کنید، انقباض را به مدت سه ثانیه نگه دارید و سپس سه ثانیه استراحت کنید، این کار را چند بار پشت سر هم امتحان کنید. این تمرین را در حالت نشسته، ایستاده یا راه رفتن نیز انجام دهید.

استفاده از کاندوم

کاندوم ممکن است حساسیت آلت تناسلی را کاهش دهد، که می تواند به تاخیر در انزال مردان بسیار کمک کند.

استفاده از ژل تاخیری

ژل تاخیری یکی از محصولات بسیار کاربردی برای درمان زودانزالی در آقایان است. این کرم‌ها و ژل های بی‌حس ‌کننده حاوی یک عامل بی‌حس‌کنندگی مانند: بنزوکائین، لیدوکائین و غیره هستند که بهتر است ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قبل از رابطه جنسی روی آلت تناسلی استفاده شود تا حس را کاهش دهد و به تاخیر در انزال کمک کند. ژل تاخیری انیگما لانگ لاو محصولی است که بر پایه آب ساخته شده و به افزایش زمان نزدیکی و کترل **** کمک می کند. این محصول را می توانید بدون نسخه و با مراجعه به سایت انیگما به صورت آنلاین خریداری کنید.

 داروهای خوراکی

به این نکته توجه داشته باشید که برای درمان هر نوع بیماری یا مشکلی از هیچ دارویی بدون تجویز پزشک استفاده نکنید چون بسیاری از داروها ممکن است **** را به تاخیر بیندازند. داروهایی مانند: فلوکستین، سرترالین و پاروکستین از معمول ترین داروهایی هستند که برای درمان زودانزالی استفاده می شود. این داروها معمولاً ۵ تا ۱۰ روز طول می کشند تا عمل کنند.

عوارض جانبی ناخواسته این داروها ممکن است شامل: حالت تهوع، تعریق، خواب آلودگی و کاهش میل جنسی باشد.

مراجعه به راونشناس یا روانپزشک

اگر در اغلب تماس های جنسی زودتر از آنچه می خواهید انزال می کنید، با پزشک یا یک مشاوره صحبت کنید . برای مردان عادی است که از بحث در مورد نگرانی های مربوط به سلامت جنسی خجالت بکشند، اما اجازه ندهید که این مسئله شما را از صحبت با پزشک باز دارد. همانطور که گفته شد انزال زودرس یک مشکل شایع و قابل درمان است که برای برخی از مردان، با گفتگو با پزشک حل می شود.

پس صحبت با یک ارائه دهنده سلامت روان در مورد روابط و تجربیات می توانند به شما در کاهش اضطراب و یافتن راه های بهتر برای مقابله با استرس کمک کنند . مشاوره زمانی که در ترکیب با دارو استفاده می شود، به احتمال زیاد به درمان زودانزالی کمک می کند.

عوامل دیگری نیز وجود دارند که می توانند خطر انزال زودرس را افزایش دهند، از جمله: اختلال در نعوظ که اگر گهگاه یا به طور مداوم در ایجاد یا حفظ نعوظ مشکل دارید، ممکن است در معرض خطر انزال زودرس باشید.  ترس از دست دادن نعوظ ممکن است باعث شود که شما آگاهانه یا ناخودآگاه در برخوردهای جنسی عجله کنید.  

در آخر باید گفت که انزال زودرس می تواند مشکلاتی را در زندگی شخصی شما ایجاد کند، از جمله: استرس و مشکلاتی در رابطه. مشکلات باروری نیز یکی از مسائلی است که در صورت برطرف نشدن زودانزالی ممکن است دچار آن شوید. انزال زودرس گاهی اوقات می تواند لقاح را برای زوج هایی که در تلاش برای بچه دار شدن هستند دشوار کند.