پزشك جنسي

انزال زودرس چيست ؟

انزال زودرس يكي از مشكلات جنسي در آقايان است كه در ابتداي شروع رابطه ي جنسي و به سرعت اتفاق مي افتد و فرد را به **** مي رساند. طي تحقيقات انجام شده توسط پزشكان اين حوزه، مشخص گرديده كه انزال زودرس در كمتر از يك دقيقه و بعد از دخول اتفاق مي افتد كه همين امر در صورت تكرار مي تواند موجب استرس و نگراني در آقايان گردد.

در چنين شرايطي و در صورت داشتن انزال زودرس بهتر است در اولين فرصت به پزشك مراجعه كنيد. پزشك با بررسي آزمايش خون و سطح هورمون مردانه (تستوسترون) متوجه مشكلات فرد خواهد شد كه فرد را به يك متخصص اورولوژي يا يك متخصص سلامت (روان روانشناس يا روانپزشك) كه در زمينه اختلالات جنسي تخصص دارند، ارجاع خواهد داد.

علل ايجاد انزال زودرس

در صورت معمول زمان رسيدن به **** آقايان چيزي حدود ۴ تا ۸ دقيقه است كه البته اين عدد با شرايط سني، جسمي و غيره هر فرد متغير خواهد بود. انزال زودرس زماني اتفاق مي‌افتد كه مرد در حين رابطه جنسي زودتر از آنچه كه خود يا شريك زندگي‌اش بخواهد به **** مي رسد. زودانزالي يكي از شايع ترين مشكلات جنسي است كه تخمين زده شده از هر ۳ مرد، ۱ نفر دچار آن مي گردد. البته اگر اين مسئله به ندرت اتفاق بيافتد، جاي نگراني نيست، اما با اين حال بهتر است به پزشك مراجعه كنيد، چون ممكن است بعد از گذشت مدتي از صميميت جنسي اجتناب كنيد كه همين امر خود موجب ايجاد عوامل رواني و بيولوژيكي مي شود و مي تواند در پررنگ تر شدن انزال زودرس نقش داشته باشد.

عواملي متعددي مي تواند باعث بروز اين مشكل در آقايان گردد كه شامل:

دوري كردن از رابطه جنسي در يك بازه زماني طولاني
خودارضايي در سنين نوجواني كه ممكن است با نگراني و در سرعت بالا انجام شود.
مشكلات رواني و عاطفي همچون: افسردگي، استرس و اضطراب كه از مهم ترين عوامل براي بروز چنين مشكلي هستند.
برخورداري از بيماري و يا استفاده از داروهايي خاص
استفاده از مواد مخدر
كمال گرايي در رابطه جنسي
تجربيات بد جنسي يا سوء استفاده جنسي
اختلال در نعوظ
و غيره
بسياري از مردان از صحبت در مورد اين مسئله احساس خجالت مي كنند، بايد گفت كه انزال زودرس يك بيماري شايع و قابل درمان است كه با داروها، مشاوره و تكنيك هاي جنسي كه انزال را به تاخير مي اندازند مي تواند به بهبود رابطه جنسي آقايان و همسرشان كمك كنند.
راه هاي درمان انزال زودرس

همانطور كه گفته شد، گزينه هاي درماني رايج براي انزال زودرس وجود دارد كه شامل: تكنيك هاي رفتاري، داروها، استفاده از ژل تاخيري و يا مراجعه به مشاوره و پزشك است كه توصيه مي گردد حتما پيش از استفاده از اين موارد، به پزشك يا روانشناس مراجعه نماييد. به خاطر داشته باشيد كه يافتن درمان يا تركيبي از درمان‌هايي كه براي شما مؤثر است ممكن است زمان ببرد، بنابراين درمان رفتاري به همراه دارو درماني ممكن است مؤثرترين روش باشد. در ادامه درمورد روش هاي درمان بيشتر صحبت خواهيم كرد.

تكنيك هاي رفتاري براي درمان انزال زودرس

 در برخي موارد، درمان انزال زودرس ممكن است شامل انجام اقدامات ساده باشد. يكي از اين اقدامات انجام تمرينات ورزشي مانند: تمرينات كف لگن است (ضعف عضلات كف لگن ممكن است توانايي شما را براي به تاخير انداختن انزال مختل كند) .

براي انجام اين تمرين:

عضلات كف لگن خود را سفت كنيد، انقباض را به مدت سه ثانيه نگه داريد و سپس سه ثانيه استراحت كنيد، اين كار را چند بار پشت سر هم امتحان كنيد. اين تمرين را در حالت نشسته، ايستاده يا راه رفتن نيز انجام دهيد.

استفاده از كاندوم

كاندوم ممكن است حساسيت آلت تناسلي را كاهش دهد، كه مي تواند به تاخير در انزال مردان بسيار كمك كند.

استفاده از ژل تاخيري

ژل تاخيري يكي از محصولات بسيار كاربردي براي درمان زودانزالي در آقايان است. اين كرم‌ها و ژل هاي بي‌حس ‌كننده حاوي يك عامل بي‌حس‌كنندگي مانند: بنزوكائين، ليدوكائين و غيره هستند كه بهتر است ۱۰ تا ۱۵ دقيقه قبل از رابطه جنسي روي آلت تناسلي استفاده شود تا حس را كاهش دهد و به تاخير در انزال كمك كند. ژل تاخيري انيگما لانگ لاو محصولي است كه بر پايه آب ساخته شده و به افزايش زمان نزديكي و كترل **** كمك مي كند. اين محصول را مي توانيد بدون نسخه و با مراجعه به سايت انيگما به صورت آنلاين خريداري كنيد.

 داروهاي خوراكي

به اين نكته توجه داشته باشيد كه براي درمان هر نوع بيماري يا مشكلي از هيچ دارويي بدون تجويز پزشك استفاده نكنيد چون بسياري از داروها ممكن است **** را به تاخير بيندازند. داروهايي مانند: فلوكستين، سرترالين و پاروكستين از معمول ترين داروهايي هستند كه براي درمان زودانزالي استفاده مي شود. اين داروها معمولاً ۵ تا ۱۰ روز طول مي كشند تا عمل كنند.

عوارض جانبي ناخواسته اين داروها ممكن است شامل: حالت تهوع، تعريق، خواب آلودگي و كاهش ميل جنسي باشد.

مراجعه به راونشناس يا روانپزشك

اگر در اغلب تماس هاي جنسي زودتر از آنچه مي خواهيد انزال مي كنيد، با پزشك يا يك مشاوره صحبت كنيد . براي مردان عادي است كه از بحث در مورد نگراني هاي مربوط به سلامت جنسي خجالت بكشند، اما اجازه ندهيد كه اين مسئله شما را از صحبت با پزشك باز دارد. همانطور كه گفته شد انزال زودرس يك مشكل شايع و قابل درمان است كه براي برخي از مردان، با گفتگو با پزشك حل مي شود.

پس صحبت با يك ارائه دهنده سلامت روان در مورد روابط و تجربيات مي توانند به شما در كاهش اضطراب و يافتن راه هاي بهتر براي مقابله با استرس كمك كنند . مشاوره زماني كه در تركيب با دارو استفاده مي شود، به احتمال زياد به درمان زودانزالي كمك مي كند.

عوامل ديگري نيز وجود دارند كه مي توانند خطر انزال زودرس را افزايش دهند، از جمله: اختلال در نعوظ كه اگر گهگاه يا به طور مداوم در ايجاد يا حفظ نعوظ مشكل داريد، ممكن است در معرض خطر انزال زودرس باشيد.  ترس از دست دادن نعوظ ممكن است باعث شود كه شما آگاهانه يا ناخودآگاه در برخوردهاي جنسي عجله كنيد.  

در آخر بايد گفت كه انزال زودرس مي تواند مشكلاتي را در زندگي شخصي شما ايجاد كند، از جمله: استرس و مشكلاتي در رابطه. مشكلات باروري نيز يكي از مسائلي است كه در صورت برطرف نشدن زودانزالي ممكن است دچار آن شويد. انزال زودرس گاهي اوقات مي تواند لقاح را براي زوج هايي كه در تلاش براي بچه دار شدن هستند دشوار كند.